Terapia opiera się
na motywacji
Pomogę Ci ją znaleźć
Anna Schulz
Jak mogę Ci pomóc?
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz terapię psychologiczną i psychoterapię w Trójmieście oraz online.
Podczas konsultacji zależy mi na stworzeniu przyjaznej, pełnj zaufania atmosfery. Najważniejszy jest dla mnie Twój komfort. Swoją wiedzę opieram na kilkunastoletnim doświadczeniu oraz na fundamentach gruntownej edukacji.
Prowadzę pracę terapeutyczną:
- dla rodzin
- kryzysów w związkach
- kryzysu utraty
- depresji
- kryzysów psychologicznych
- zaburzeń lękowych
- terapia pracowników służb mundurowych, a w szczególności PTSD zaburzeń stresu pourazowego oraz stresu bojowego
O MNIE
Nazywam się Anna Schulz. Jestem dyplomowanym psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą. Udzielam zarówno konsultacji, jak i prowadzę pełną terapię w oparciu o nurt psychodynamiczny.
Swoją wiedzę opieram na gruntownej edukacji między innymi na Uniwersytecie Jagiellońskim, w Instytucie Psychoterapii w Monachium oraz w Medical University w Karolinie Południowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy z pacjentami Szpitala Psychiatrycznego im. dr Babińskiego w Krakowie, oddziały psychiatrii w 7 Szpitalu Marynarki Wojennej w Gdańsku, a także w zespole psychologów policyjnych Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie. Ponadto pracowałam w jednej z trójmiejskich poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz jako psycholog w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.
Dbam o pacjentów z największą starannością i profesjonalizmem dlatego też swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych psychoterapeutów.
Kiedy warto się do mnie zgłosić?
Oferuję wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię psychodynamiczną dzieciom i dorosłym. Konsultacje oraz terapię prowadzę w Trójmieście lub online.
Czujesz się źle od dłuższego czasu?
Nie wiesz co dokładnie się dzieje, ale czujesz, że nie wszystko jest w porządku. Podczas terapii pomogę Ci odnaleźć przyczynę i razem ją przepracujemy.
Pojawiły się problemy w związku?
Trudno jest Ci zrozumieć się z partnerką czy partnerem, przez co zaczęliście się od siebie oddalać. Wspólnie odnajdziemy przyczynę i będę wsparciem podczas odbudowy relacji lub decyzji o rozstaniu.
Miewasz poczucie pustki i smutku?
Wiele osób doświadcza stanów depresyjnych, długotrwałego smutku, poczucia pustki i beznadziei. Nie bój się prosić o pomoc. Podczas terapii otoczę Cię opieką i wsparciem.
Martwisz się o swoje dziecko?
Masz trudność w zrozumieniu swojego dziecka? Coś budzi Twój niepokój? Oferuję konsultacje rodzinne, podczas których rodzice otrzymają wsparcie w zrozumieniu potrzeb dziecka i, jeśli tylko zajdzie potrzeba, wsparcie w dalszej diagnozie.
Borykasz się z zaburzeniami lękowymi?
Stany lękowe czy stres pourazowy mogą znacząco obniżyć jakość Twojego życia. Warto zgłosić się po pomoc do specjalisty. Podczas wizyty pomogę Ci wypracować metody radzenia sobie w ciężkich sytuacjach.
Nie żyjesz pełnią życia?
Wydaje Ci się, że nie wszystko układa się tak, jak powinno i chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Podczas terapii otrzymasz wsparcie podczas wprowadzania zmian i odnalezieniu na nowo sensu życia.
proces leczenia
metoda leczenia - psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia psychodynamiczna to skuteczna metoda leczenia i sposób myślenia o pacjencie oraz relacji terapeutycznej. W centrum naszego podejścia jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Rozumiem, jak ważne jest, abyś czuł się swobodnie, dzieląc się swoimi doświadczeniami i emocjami.
W psychoterapii psychodynamicznej koncentrujemy się na procesach nieświadomych, które mogą znacząco wpływać na Twoje codzienne życie. Szczególną uwagę poświęcamy dynamice relacji między Tobą a terapeutą. Ta relacja jest kluczowa dla procesu terapeutycznego, ponieważ pomaga zrozumieć i przepracować Twoje wewnętrzne konflikty, które mogą blokować Twoje potrzeby, pragnienia i marzenia.
Podczas sesji terapeutycznych będziemy wspólnie eksplorować obszary konfliktów wewnętrznych, które mogą wywoływać napięcia i dyskomfort. Dzięki temu, uzyskasz wgląd zarówno na poziomie intelektualnym, jak i emocjonalnym, co pozwoli na lepsze zrozumienie siebie. To zrozumienie jest kluczem do bardziej świadomego i dojrzałego życia, a także do złagodzenia lub całkowitego ustąpienia objawów chorobowych. Najważniejsze zmiany, które zaobserwujesz, będą dotyczyć sposobu przeżywania i myślenia, co w naturalny sposób przełoży się na poprawę Twojego funkcjonowania i zdrowia.
przebieg procesu leczenia
Konsultacje psychologiczne i psychoterapia dzieci / młodzieży
Pierwszym krokiem jest prowadzona przeze mnie rozmowa w obecności młodego człowieka i jego rodziców/opiekunów. Jest to ważny moment diagnostyczny, pozwalający poznać perspektywę, z której członkowie rodziny mierzą się z problemem. Kolejne spotkania (już bez obecności rodziny) to czas pozwalający na poznanie osoby, która uczestniczy w procesie terapeutycznym, a także czynników mogących zachwiać jej psychiczną równowagą. Na tym etapie odnajduję motywację, która pomoże młodemu człowiekowi przystąpić do terapii oraz otworzyć się na pokonanie trudności z jakimi się boryka. Z nowym nastawieniem, ukierunkowaniem, ustalamy wspólnie (na spotkaniu z rodziną) przybliżony czas terapii oraz zasady i cel, do którego dążymy.
konsultacja psychologiczna i psychoterpia dla dorosłych
Moim celem jest, by podczas bolesnego i trudnego procesu terapii, pacjent czuł się komfortowo w obecności terapeuty. Praca terapeutyczna poprzedzona jest spotkaniami konsultacyjnymi, na których poznaję motywację do leczenia oraz pomagam ją wzmocnić. Rozmowy podczas sesji (raz lub dwa razy w tygodniu) są czasem, kiedy stwarzam pacjentowi możliwość do mówienia o myślach, przemyśleniach, skojarzeniach, tak długo, jak tego potrzebuje. Na etapie gotowości do leczenia, określam czas terapii, cel, do którego dążymy oraz zasady, którymi będziemy się kierować podczas całego procesu leczenia.
konsultacje rodzicielskie
Konsultacja rodzicielska to spotkanie rodziców / opiekunów dziecka z psychologiem. W trakcie konsultacji zbierany jest wywiad na temat funkcjonowania dziecka: poznawczego, emocjonalnego oraz motorycznego. Rodzice / opiekunowie zgłaszają również obserwowalne przez siebie trudności, które z różnych względów mogą wzbudzić ich niepokój.
Konsultacja rodzicielska jest wstępem do dalszej diagnozy. Aczkolwiek czasem psycholog uznaje, że dziecko nie wymaga objęcia pracą terapeutyczna.
psychoterapia online
Każdy człowiek na przestrzeni życia przeżywa trudne momenty. Pojawia się problem niskiej samooceny, trudności nawiązywania relacji z innymi ludźmi, kłopoty w pracy oraz sytuacje związane z kryzysem utraty, ciężkiej choroby, na które mamy poczucie, że nie mamy już wpływu. Psychoterapia, jak udowdniono wiele lat temu jest jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z trudnościami o podłożu psychicznym czy emocjonalnym.
Czasem z różnych przyczyn stacjonarny dostęp do specjalisty jest utrudniony. Wtedy naprzeciw wychodzi forma pracy terapeutyczna– online, której skuteczność potwierdzona jest wiarygodnymi badaniami naukowymi.
CENNIK
Konsultacja 220 zł (50 min)
Konsultacja online 220 zł (50 min)
Konsultacje rodzicielskie 250 zł (50 min)
Konsultacje dla par 250 zł (50 min)
Terapia indywidualna dzieci/młodzież/dorośli 220 zł (50 min)
Psychoterapia online 220 zł (50 min)
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
Gabinet czynny do godziny 21:00
ul. Gnilna 24/5
80-847 Gdańsk